Reteta de Echilibru
Trairile Negative ni se datoreaza. De multe ori, trecand Realitatea prin Filtrul Nostru, o deformam. Din Teama de Necunoscut, mergem prea departe cu gandul, “vazand” lucruri care nu exista decat in Mintea noastra. Exacerbam efecte si obosim inainte de-a apuca sa dam piept cu Realitatea.
Aceasta atitudine generata de Joaca Mintii noastre cu noi insine, creeaza mari neplaceri. Aduce suferinta inutila pe ceva imaginar. Complica problemele simple.
Diferenta dintre Realitate si Realitatea Construita de noi, dintre ce ne Comunica cei din jurul nostru si ce ne Imaginam noi ca vor ei sa ne comunice, ne induce trairi negative de care doar noi suntem responsabili…desi in majoritatea cazurilor dam vina pe altii.
Solutia e simpla: ia totul asa cum e, nu cum ti se pare ca e. Daca poti schimba, schimba prin Actiune, fara sa stai mult pe ganduri. Daca nu sta in puterea ta sa schimbi, Accepta si treci mai departe, fara sa te chinui pentru vreo Vina Inchipuita.
Mihai,
Am invatat pe propria-mi piele ca exigenta exagerata fata de mine insumi si fata de cei pe care-I am aproape, e un semn ca ceva nu este in regula…nu are rost sa incercam sa ne mentinem statutul de icoana la care uneori cei din jurul nostru ne ridica, pentru ca nu ne ajuta nici pe noi – nedandu-ne dreptul sa gresim ca oameni – si nici pe ei – care vad in noi un om fara greseala.
De cand mi-am dat dreptul sa gresesc, ma simt mai bine cu mine si cu cei din jurul meu care au acceptat ca si eu sunt om, nu sfant.
Important este sa iertam greselile altora, asa cum cerem si noi iertarea greselilor noastre.
Ce ne facem daca suntem mult prea exigenti ? Cu noi si implicit cu cei din jurul nostru ? Incercam sa ne autoeducam…asa ar trebui, dar nu intotdeauna reusim..